Estilo de Vida

Educação

Aposentadoria: dicas e um curso on-line para planejar a sua desde já

Planejar a aposentadoria não é algo que se faz da noite para o dia, e muito menos sem pesquisa e direcionamento. Veja algumas dicas do que fazer, além de um curso on-line para te ajudar no planejamento. De fato, o planejamento da aposentadoria é, ainda, um assunto repleto de dúvidas. O sistema de aposentadoria do […]

Estilo de Vida

Coronavírus: 10 e-books sobre o assunto para você baixar gratuitamente

Informação nunca é demais. Em tempos de Coronavírus, o quanto mais você entender sobre o assunto, melhor. Leia e-books que irão te ensinar a como enfrentar o isolamento social, prevenir-se do COVID-19 através da alimentação e muito mais! Estamos passando por um momento delicado da nossa história. Nem preciso me delongar introduzindo o tema: coronavírus. […]

Estilo de Vida

3 canais no YouTube para praticar exercícios físicos em casa

Mesmo que não dê para frequentar a academia ou praticar um esporte todos os dias, manter a rotina de exercícios físicos é fundamental para a saúde. Não pode parar! Conheça 3 canais no YouTube que ensinam exercícios para praticar em casa. Não é sempre que dá para frequentar a academia ou fazer o seu esporte […]

Estilo de Vida

Boas notícias em meio ao Coronavírus

Cuidar da saúde emocional também é importante durante este período de isolamento social. Portanto, tome cuidado com a quantidade de notícias que você anda consumido. Muitas delas podem te deixar ainda mais ansioso(a). Então, que tal adicionar boas e esperançosas notícias no seu dia a dia? Não dá para diminuir a importância do Coronavírus e […]

Carreira

Quarentena: 3 maneiras de melhorar a rotina no home office

Veja algumas práticas que podem te ajudar a manter uma rotina de trabalho mais tranquila durante a quarentena, adaptando-se ao home office. Devido ao Coronavírus o isolamento social, que é prática de ficar afastado de outras pessoas, preferencialmente em casa, tem sido uma das melhores opções para diminuir a propagação do vírus. Por conta disso, […]

Estilo de Vida

Quarentena: como manter a saúde emocional equilibrada?

Carreira

O que é burnout e como ele pode prejudicar a sua carreira

Estilo de Vida

Como lidar com a pressão da família na escolha da faculdade

Educação

Hábitos que você deve cultivar para sobreviver à pressão do Enem

Estilo de Vida

Como lidar com a autocrítica de uma forma mais saudável